Comment sortir du burn out et retrouver ta vie d’avant, en mieux !
La solution pour traverser ton burn out, en ayant toutes les ressources en main, aller mieux et être sûre de ne pas rechuter.
Vu et entendu sur :
- Tu ne sais pas comment sortir de ton Burn out et tu te sens coincée, prisonnière de cette situation ?
- Ta question du moment c’est : combien de temps cette période douloureuse va durer et comment t’en remettre ?
- Tu as perdu confiance en toi, en tes capacités, en l’avenir ?
- Est-ce que tu aimerais rompre le lien toxique avec ton travail mais tu n’y arrives pas ?
- Tu penses qu’il faudrait que tu te diriges vers une autre voie professionnelle mais tu ne sais pas quoi faire d’autre et tu te demandes si tu es vraiment légitime ou si ce n’est qu’un caprice ?
- Tes peurs de mettre ta famille en difficultés financières te paralysent ?
- Tu en as marre d’être épuisée, tu te sens incomprise, seule et tu aimerais être épaulée et retrouver ton énergie ?
Si tu as répondu OUI à au moins une de ces questions, la suite va t’aider à te débarrasser de toutes ces frustrations et de tes douleurs.
Si tu es arrivée ici, c’est parce qu’avant tu as peut-être essayé tout ça, et ça n’a pas fonctionné :
- Tu vas chez le psy depuis plusieurs mois et tu te rends compte que tu aimerais avancer au lieu de fouiller le passé, et au fur et à mesure tu ne sais même plus quoi lui raconter…
- Tu prends des anxiolytiques pour apaiser tes crises d’angoisses et ça ne te réjouis pas vraiment d’être sous médicaments, tu as même des effets secondaires néfastes (marche dans du coton, sevrage, difficultés de concentration et troubles de la mémoire, nausées, tremblements, sueurs, palpitations…)
- Tu as vu des thérapeutes, des sophrologues, tu as essayé l’hypnose mais il fallait tout réexpliquer à tous ces praticiens différents à chaque fois
- Tu t’es mise au yoga ou à une activité manuelle pour t’aider à penser à autre chose, pour évacuer, ça t’occupe mais ce n’est qu’un pansement sur la plaie
- Tu as fait un bilan de compétences mais ce qui en ressort ne te fait vraiment pas vibrer
- Tu essayes de trouver par toi-même une solution pour sortir de ce burn out, et force est de constater que tu y es encore…
En le faisant seule, tu t’exposes à 2 risques principaux :
1 / une convalescence plus longue 2/ une rechute.
Tout ça, je connais, parce que je l’ai expérimenté avant toi, il y a plusieurs années.
Sortir du burn out avec panache vraiment ?
Oui vraiment, projette toi …
Le burn out est derrière toi.
Cette prise de recul t’amène plus de sérénité à présent.
Tu peux ressentir des émotions agréables comme :
- le soulagement que la période de burn out soit terminée,
- un sentiment d'accomplissement pour t'en être sortie,
- de l'optimisme pour le futur et de l'enthousiasme pour ce qui s’ouvre à toi.
Les petites choses simples de la vie te ravissent, comme une marche au grand air ou les moments de calme à lire un bon bouquin.
Tu as trouvé le pouvoir de transformer ton burn-out en un voyage de retour vers la joie, la tranquillité d’esprit et la confiance.
Ton regard sur le monde a changé :
Tu admires la beauté des choses qui t'entourent et tu te tranquillité d’esprit légère et plus sûre de toi.
Un avenir meilleur fait maintenant partie de tes possibilités, ainsi qu’une vie plus harmonieuse.
Dorénavant, tu sais ce que tu veux, tu connais ta direction et tu te diriges vers ta réalisation personnelle avec entrain et plaisir.
Tout ça, c’est possible, en ayant un accompagnement complet et pensé pour avancer progressivement, avec des étapes simples.
Un pas-à-pas qui te permet de prendre du recul, de donner plus de sens à ta vie, et de savoir où tu veux aller, sans culpabiliser.
En suivant ce programme créé comme un parcours,
tu apprendras à :
01 . Déculpabiliser par rapport à ton burn out et à avoir de la clarté sur la raison pour laquelle tu es encore dans cette situation.
Cette première étape aura comme bénéfice de réduire la durée de ta convalescence, sans pour autant l’expédier.
02 . Comprendre tes mécanismes répétitifs pour impulser de nouvelles habitudes qui te feront repartir du bon pied.
Ici, tu passeras par les phases qu'il est nécessaire d'explorer, avant même de repenser à ta vie professionnelle.
Cette deuxième étape t’aidera à rebondir, sans risquer la rechute.
03 . Accepter celle que tu es en profondeur.
Ici, tu découvriras des ressources que tu as à l’intérieur de toi et dont tu ignorais l’existence.
Cette troisième étape te permettra de reprendre confiance en toi et en tes capacités à aller de l’avant.
04 . Dépasser tes peurs et te projeter en étant certaine d’être sur la bonne voie car tu sauras ce qui t’énergise et te nourrit.
Cette quatrième et dernière étape te garantira de réinventer ta vie professionnelle en douceur pour vivre plus de joie au quotidien, sans avoir besoin de tout chambouler.
Tu retrouveras motivation, élan, envie, et satisfaction !
Je l’ai créé pour toi !
BURN OUT POSITIVE
L’accompagnement le plus complet qui existe pour traverser le burn out et rebondir vers une vie personnelle et professionnelle qui te comble.
6 mois ensemble pour avancer pas-à-pas, réussir à définir tes besoins et pouvoir te projeter à nouveau dans le futur.
- 2 rdv par mois d’enseignements – replays disponibles à vie
- 1 coaching de groupe Questions / Réponses - Toutes les réponses claires et adaptées pour sortir du burn out
- 4 séances en 1 :1 sur 6 mois
En plus :
- Des supports de réflexion écrits
- 1 groupe Facebook dédié accessible 7jrs/7 - 24h/24 pour te sentir comprise et soutenue.
En bonus : (valeur 807€)
L'accès au programme de l'Académie Du Style (valeur 547 euros)
L'accès à 6 cercles de femmes mensuels Burn out et Equilibre de vie (valeur 150 euros)
1 coaching en 1 :1 en + si tu fais ton paiement en 1 fois (valeur 149 euros)
Hello, je suis Elise !
J’ai mis du temps à comprendre que ce à quoi j’aspirais était de me sentir comblée dans les différentes sphères de ma vie : une qualité de vie favorable, une bonne santé, une situation amoureuse et familiale solide, un bien-être global et une vie professionnelle qui ait du sens…
J’ai longtemps cru que ce n’était pas la place qui m’était destinée, surtout pendant mon burn out où justement, tous ces éléments étaient complètement contrariés !
Finalement, il me suffisait d’en apprendre davantage sur moi-même, d’utiliser mes talents naturels, de comprendre et d’accepter qui j’étais, pour que les choses se fassent naturellement.
Maintenant, j’aide les femmes à trouver, elles aussi, le chemin de leur épanouissement global, cette prospérité à laquelle elles ont le droit.
FORMATIONS & DIPLOMES
Diplôme de consultante en communication par la valorisation de l'image - Mention très bien - Ecole Supérieure du Relooking - Paris - 2019
Formation Mode & Style - CNAM - 2020
Diplôme Coach PNL & communication interpersonnelle - CCOM - 2021
Formation Intelligence émotionnelle - ZENPRO - 2021
Formation Human Design - BAZIK COACHING - 2022
Formation Numérologie créative - LAURENCE THIEVIN - 2022
Aujourd’hui, je te propose cet accompagnement que j’espérais tant :
- Pour te faire gagner du temps,
- Dans lequel tu as toujours une oreille attentive,
- Où tu as des conseils et recommandations avisés par une professionnelle qui connait ce que tu traverses,
- Mais aussi un espace qui te permet de délester ta famille du poids du burn out.
Le programme en détails :
Module 1 :
Conscientisation du corps
Ton corps te parle en permanence, C’est lui qui t’alerte, avant même de ressentir une émotion, de ce qui est bon ou non pour toi. Tu ne sais sans doute pas comment t’observer réellement.
Tu apprendras à l’écouter correctement et te détendre pour que tu ne rates plus jamais les signaux qu’il t’envoie.
En + : Exercices de sophrologie pour libérer les tensions physiques et mentales, conçus avec l'expertise d'une sophrologue certifiée.
Module 2 :
Libération des émotions
Être submergées par ses émotions entraine la confusion dans ton esprit. Tu apprendras comment obtenir et garder de la clarté mentale avec des exercices que tu pourras reproduire à souhait dès que tu en sentiras le besoin pour t’apaiser.
En + : Exercices d'EFT pour la régulation des émotions conçus par une psycho-praticienne fomée à la méthode Succes Infini.
Module 3 :
Confiance en soi
Le burn out t’a transformé aussi bien intérieurement qu’extérieurement et tu ne te reconnais plus physiquement. Tu apprendras à te reconnecter au plaisir de prendre soin de toi pour retrouver la confiance en toi que tu as perdu.
En + : Le programme Académie Du Style.
Module 4 :
Changer ton état d’esprit
Ici, je t’enseigne à focaliser tes pensées sur le positif au lieu de tes peurs. Ça change la vie !
Tu découvriras le lien entre tes pensées, tes émotions et tes actions et la façon dont tout ça influence ton environnement actuel et ce que tu vis.
En + : L'accès pendant 6 mois au Cercle Burn Out et équilibre de vie.
Module 5 :
Compréhension nouvelle
Tu découvriras ta façon naturelle de fonctionner. Déséquilibres, besoins fondamentaux, rythme biologique, énergie vitale, mécanismes naturels, gestion du stress et des émotions… grâce à mes outils d’alignement à soi.
En + : Tes analyses et lectures de thèmes personnelles.
Module 6 :
Aspiration personnelle
En suivant ce parcours, tu seras enfin prête à envisager une nouvelle vie professionnelle.
Je te guide pour trouver ce qui te fais vraiment vibrer et pour savoir si tu reprends ton travail ou si tu te reconvertis.
Inclus : Un bilan de compétences.
« Elise m’a été recommandé par une amie au début de mon arrêt pour burn out. J’ai suivi son programme BURN OUT POSITIVE qui m’a permis de faire le point sur ma situation et de me comprendre en profondeur. J’ai plus appris sur moi en 6 mois qu’en 3 ans de psychothérapie !
Aujourd’hui, grâce à elle, je sais pourquoi je suis passée par là, et je sais surtout qu’un autre avenir est possible pour moi. J’ai connecté avec mon étincelle intérieure et le meilleur reste à venir ! »
Sandra, 34 ans.
LE GROUPE EST EN TRAIN DE SE FORMER MAINTENANT, NE LOUPE PAS L'EMBARQUEMENT, SINON IL TE FAUDRA ATTENDRE PLUSIEURS MOIS !
OFFRE EXCLUSIVE :
Tu auras accès à :
- 6 mois de coaching en ligne
- 1 appel privé de démarrage de 60 minutes
- 3 coachings privés d’une heure
- 12 lives d’enseignements (2 par mois)
- 6 coachings de groupe (1 par mois)
- Des exercices écrits
- Des pratiques de sophrologie, PNL, visualisation, EFT…
- La communauté Burn Out Positive sur le groupe privé dédié accessible 24h/24 et 7jours/7
+EN BONUS :
- Académie Du Style (valeur 547 euros)
- Cercles de femmes Burn out et Equilibre de vie mensuels (valeur 150 euros)
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Si tu es en ce moment en burn out et que tu veux sortir de cette impasse dans la bonne humeur :
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- L'accès total à Burn Out Positive
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- Un bootcamp de 2 jours à la fin du parcours de 6 mois pour s'offrir une parenthèse bien-être dans un lieu propice à la détente.
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ET AU CAS OÙ TU AURAIS BESOIN D'UNE RAISON SUPPLÉMENTAIRE DE CROIRE EN TOI-MÊME…
VOICI LA GARANTIE POSITIVE :
Je ne veux pas seulement que tu sortes du burn out, je te l’ai dit, je veux que tu sois comblée !
C’est la raison pour laquelle, je t’offre une garantie d’1 an, à la fin de ton parcours Burn Out Positive.
Si 365 jours après la fin du programme, tu sens qu’il ne t’a rien apporté, je te rembourse la totalité de ton investissement.